|
Gisteravond niet thuis gegeten en kon onmogelijk kcal berekenen. Vond dat geen fijn idee, dus daarom maar heel weinig gegeten (ook niet ideaal, maar ja)
|
139.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
804 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 75.37g | Carb: 68.50g.
Lunch: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Dinner: Santa Maria Garlic Paste, Bonduelle Rode Kidneybonen, Go Tan Woksaus Teriyaki, Rundergehakt (10% Vet), Lidl Broccoli Rijst, Hoogvliet Bami-Nasi Groentemix. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
En het heeft zo’n vals gevoel als je dan we even goed afvalt want dan denk je dat dat de oplossing is... niet eten... zet hem op hè
20 Oct 20 by member: AviaMar
|
Klopt, vond het gisteren gewoon niet fijn dat ik niks kon berekenen dus maar op "extra safe" gegaan 😜
20 Oct 20 by member: Wobbeltje!
|
20 Oct 20 by member: AviaMar
|
Merk dat nu ik wat slanker ben, dat ik meer moeite krijg met eten, steeds minder wil. Is dus wel een aandachtspuntje 🤔
20 Oct 20 by member: Wobbeltje!
|
20 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Ja, is lastig hè Annemiek. Merk nu gewoon dat ik ook veel bewegingsdrang krijg als ik vol zit. Vol zitten voelt als dik zijn. Ook al kan ik relativeren dat ik niet teveel kcal heb gegeten, m'n hoofd voelt zich dan toch slecht
20 Oct 20 by member: Wobbeltje!
|
20 Oct 20 by member: AviaMar
|
I know AviaMar. Ik stuur je van de week nog een keer een pb
20 Oct 20 by member: Wobbeltje!
|
Klinkt als.... 😥 Ik hoop het niet, wel een beetje bezorgd nu. Vervelend voor je die drang/angst. Pas goed op jezelf, hopelijk is er iemand die je kan helpen.
20 Oct 20 by member: Dappere-Dodo
|
Ja Inge, is een zwak punt bij me wat eens in de zoveel jaar wat actiever de kop opsteekt. Ik herken het wel heel snel gelukkig en het scheelt dat er nu echt nog wel wat vetjes teveel aan m'n lijf zitten dus nog genoeg tijd om er aan te werken 😊
20 Oct 20 by member: Wobbeltje!
|
Wél een mooi resultaat op de weegschaal😉
20 Oct 20 by member: keto_danny
|
Ja, ben ik ook echt blij mee, Danny 😀
20 Oct 20 by member: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wobbeltje!'s weight history
|