Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2013
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2013:
|
1771 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 60.63g | Carb: 277.49g.
Breakfast: 生卵, セブンイレブン 極小粒納豆, テーブルマーク たきたてご飯. Lunch: レギュラーコーヒー, セブンプレミアム 金の食パン. Dinner: 平和堂 減塩合わせみそ汁（とうふ）, みかん, セブンイレブン お惣菜セット（チキン南蛮）, セブンイレブン ごはん, レギュラーコーヒー, ライフ オニオンサラダ. Snacks/Other: りんご（皮なし）. more...
|
|
1380 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tetsurin1961's weight history
|