Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 171.11g | Carb: 122.61g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин Isomax , Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Черный, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
isa.thorn's weight history
|