Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 79.22g | Carb: 111.06g.
Breakfast: Оргтиум Семена Конопли Очищенные , ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , ВкусВилл Десерт Наполеон. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Котлета Домашняя. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Коровка, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|