|
ых
|
58.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2020:
|
817 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 91.23g | Carb: 62.95g.
Breakfast: Крыжовник, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Арахис, Сливы, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фисташки, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару. Snacks/Other: А + Е Вит, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Морковочка, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|