|
Hey, gente. Resolvi explicar umas coisas pro pessoal que comentou (e eu entendo pq) na minha última atualização. Eu sei que parece estranho ouvir as minhas metas. Mas o meu corpo faz isso mesmo. Ele consegue. rs Não sei se já comentei aqui, mas, há alguns anos eu emagreci 62kgs em 7 meses. O que aconteceu? Tive uma doença auto imune, chamada síndrome de Guillan Barré 1 ano depois (enquanto estava mantendo bem o emagrecimento), mas, por causa da doença, tomei MUITOS corticoides, e engordei bastante. Não tudo. Mas, é uma.doenca que paralisa seus músculos temporariamente (hoje estou 100% e não houveram sequelas). Acontece que, passei um bom tempo sem poder sair de casa, tive depressão, desenvolvi ansiedade e síndrome do pânico. E era tão grave, que se eu não estivesse me distraindo com a comida, eu já tinha os sintomas. Eu melhorei de tudo isso, mas ainda tomo remédios para a ansiedade. Hoje, me sinto pronta pra retomar o processo, apesar de ter desistido algumas vezes. Essas metas são como são, de 8kgs a 10kgs por mês, parecem lunáticas, mas são assim porque meu corpo já fez isso antes. Eu sei como ele reage e como ele perde peso. Não consigo fazer uma.reeducação alimentar clássica, porque a minha ansiedade não deixa. Também nao quero pensar em bariatrica até a menos que nao me restem alternativas. Eu sei que o meu corpo aguenta o "sofrimento" que ele tá passando agora. Eu sei manter o peso. Acontece que ninguém pode prever uma doença rara no meio do seu caminho.
|
312.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 91.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 3.1 lb a week
|