|
Chips! Hoe snel zitten die kilo’s er weer aan! Om gek van te worden! Nou ja, schouders eronder en weer van voor af aan beginnen! Let’s do it! 💪🏼
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 56.78g | Carb: 199.39g.
Breakfast: Frambozen, AH Mango Stukjes Diepvries, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Havermoutvlokken, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee. Lunch: AH Elstar Appel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Frisia Kabel Spekken, Erwtensoep, Rijstwafels (Volkoren). Dinner: Broccoli, Zoete Aardappel, Vegetarische Hamburgers. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
Ik had vanmorgen net zo een weegmoment... Even weer opnieuw de focus goed krijgen 🙂.
19 Oct 20 by member: Rene N.
|
Ja precies! Mijn eten weer invoeren, 10.000 stappen lopen en doorr! 😀💪🏼
19 Oct 20 by member: Inge van Noord
|
Je hebt levenslang hoor.
Je zult de rest van het leven moeten opletten.
Net als alle anderen die problemen hebben met overgewicht.
Daarom heb ik ervoor gekozen om te blijven invoeren.
Succes!
20 Oct 20 by member: keto_danny
|
Haha, bedankt voor je opbeurende woorden Danny! Je hebt gelijk hoor. Het is en blijft lastig. Maar ik doe mijn best, net als alle andere hier!
Komt goed, ik, wij, kunnen dit! 💪🏼
21 Oct 20 by member: Inge van Noord
|
Er is helaas niks opbeurends aan😂
21 Oct 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Inge van Noord's weight history
|