kseniavol13's Journal, 19 October 2020

Сегодня взвесилась.
На весах 55,3.
Давно не видела такую цифру.
Вес крайне медленно уходит,месяцами.
Отпустила эту ситуацию и дала себе отдых от зала и о чудо.
Вес тронулся.
Все же надо прислушиваться к организму и тогда все получится🙌🏻

---

1392 kcal

Fat: 49.35g | Prot: 85.20g | Carb: 151.51g.   Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ашан Сыр Плавленый с Ветчиной, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Ашан Каша Пшенная Молочная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Капуста, Polar Котлеты Рыбные. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Помидор, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо Куриное. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Приволжский Творог 2%, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". more...