Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
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181.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
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1299 kcal
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Fat: 23.41g | Prot: 128.42g | Carb: 138.77g.
Breakfast: Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Lidl Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet. Snacks/Other: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
Du bist ja fast schon am Ziel Viktor! :D Klasse! 💪🏼
19 Oct 20 by member: FitGirl314
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Ja fast aber denke das reicht auch und in diesem Bereich bleibe ich. +- 1kg
19 Oct 20 by member: 🍯 Viktor🍯
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19 Oct 20 by member: 🍯 Viktor🍯
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Wow, Ziel fast erreicht 👍👍 Respekt auch von mir 🌺🌺
19 Oct 20 by member: elina260484
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19 Oct 20 by member: J-187
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