Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
719 kcal
|
Fat: 11.96g | Prot: 28.73g | Carb: 125.46g.
Breakfast: Кремлина Инжир в Шоколаде, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Лента Банан, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе. Snacks/Other: Кремлина Курага Шоколадная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docteaur's weight history
|