Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
204.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 72.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 99.90g | Carb: 66.06g.
Breakfast: Herbalife ОЯН, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Куриный Крем-Суп. Lunch: Свежий Ряд Сыр Костромской, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife ОЯН. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Костромской, Мясная Ферма Рулет Филейный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Бородинский Особый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriya_leonov's weight history
|