Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 59.86g | Carb: 214.68g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Авторский , Добров Колбаса из Говядины, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Сахарный Песок, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Свиточ Шоколад Авторский, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Сахарный Песок, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Хурма, Сахарный Песок, Ферма Кефир 2,5%, Rioba Печенье Ушки . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2709Юлия's weight history
|