Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
194.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 123.40g | Prot: 74.00g | Carb: 24.41g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Магнит Авокадо, Сливочное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Royal Forest Миндальная Мука, Яйцо, Паштет 2 Партия. Dinner: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Махеевъ Кетчуп Томатный, Капуста, Свинина, Оливковое Масло. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Bogdanova1's weight history
|