|
Чтож, ветровки-джинсовки -все убрано, достала осенне-зимний пуховик и теплые ботинки. Дозу витамина Д подняла до 7 тыс. ед ежедневно. Увлажнитель дома пашет на 40-50%, и постоянно проветриваем. Сейчас самое опасное время начинается, надо его проскочить.
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 127.69g | Carb: 105.51g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Сыр Голландский. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Чикен Премьер. Dinner: Хлеб Бородинский, Перекресток Стейк из Семги, Новый Океан Филе-Кусок Тунца. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
|
 Comments
Обязательно надо проскочить 😉👍 тоже на тёплую одежду перешли!!!)
18 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
а как в этом поможет увлажнитель?
23 Oct 20 by member: Convict Conditioning
|
23 Oct 20 by member: Kay_po
|
спасибо! а увлажнители надо по всем комнатам расставить?
24 Oct 20 by member: Convict Conditioning
|
Мы тоже держим только в одной комнате, т.к. большую часть времени там проводим, в общем на 22 кв.м. он увлажняет отлично, долетает, мне кажется, даже до кухни, потому что налет я и там вытираю))
24 Oct 20 by member: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|