|
het lukt me de laatste tijd gewoon niet... Mijn gewicht schommelt tussen de 86,5 en 88. (nu iets meer, maar gisteren chinees gehad en veel te veel gegeten). de laatste tijd ook veel gebakken (Ik had een appelboom waar veel appels af zijn gekomen, dus die moesten verwerkt worden)... dat helpt ook niet echt mee. Mijn streven om voor de kerst ongeveer de 80 te bereiken, lukt waarschijnlijk niet. maar wil wel voor de kerst minimaal onder de 85 komen... Ik ga mijn best doen.
Diet Calendar Entries for 18 October 2020:
|
271 kcal
|
Fat: 7.63g | Prot: 14.09g | Carb: 34.14g.
Breakfast: Baresa Houmous Pikant, Lidl Petit Pain Bruin (Pistolet), Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Zwagerman Schouderham. more...
|
|
 Comments
zo is het. Je gaat je best doen. Nu al zeggen dat iets niet lukt helpt ook niet. Stap voor stap. Morgen een extra glas water.Een oefening proberen. Blokje om lopen. Iets gezonds met minder suiker bakken. Je kan het👊👍
18 Oct 20 by member: brigensam
|
Als ik bak, gebruik ik ongeveer de helft van het suiker dat in het originele recept staat... maar alsnog was de appeltaart bijna 500kcal per punt 😖
Gelukkig hebben anderen het meeste gehad, ik in totaal 2 punten.
21 Oct 20 by member: hendriet1988
|
Alle beetjes helpen. Minderen met suiker en de anderen meer laten eten zijn er al 2. 😉👊👍
21 Oct 20 by member: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hendriet1988's weight history
|