Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 30.92g | Prot: 75.14g | Carb: 253.02g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Светофор Фруктово-Ореховая Смесь, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgtkaheva's weight history
|