Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 45.75g | Carb: 157.05g.
Breakfast: Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Имбирь Маринованный, Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Чай с Медом, Медовуха, Магнолия Торт Черный Лес, Шашлык Куриный, Роллы, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
18021329's weight history
|