Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 85.73g | Carb: 226.09g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Арбуз, Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Жареный Рис, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|