Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
150.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
811 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 42.58g | Carb: 83.13g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Можгасыр Сыр Колбасный. Lunch: Alpenland Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|