|
Встаю в который раз на путь похудения😔После родов с 63 кг похудела до 52 кг, считав каллории и ограничивая себя в еде без спорта, но потом решила печь десерты и торты на заказ и все вернулось обратно к 63😭 Пожелайте мне удачи и поменьше срывов💪🏻
|
138.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 80.83g | Carb: 139.78g.
Breakfast: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Царь Мука Пшеничная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Помидоры, Яйцо Куриное, Тушеная Капуста с Грибами (М). Dinner: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сырный Крем Суп (М). Snacks/Other: Haas Сахарная Пудра, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Царь Мука Пшеничная, Домашкино Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
если хорошо с десертами, может начать печь ПП десерты? на них тоже будет спрос, особенно на детский праздник.
17 Oct 20 by member: cornfflowers
|
Думаю в дальнейшем я это тоже освою) сейчас это очень модно и популярно)
17 Oct 20 by member: MaryPr21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|