siti sarah oktaviani's Journal, 17 October 2020

Per potong berapa kalori kak? 

@nia fahrun kalo d fs ada yg bolu pisang per 100gram nya 299kkal tapi kalo yg bolu pandan aq kurang tau soalnya nggak ada d fs tapi aq inputnya yg kue bolu ajh tiap per 100gram nya 297kkal ...adh pen nangiss udah mh banyak lagi ni kak d rumah kue nya adhhhh...😭😭  

Terimakasih buat infonya kak, kemarin saya jg gituuu makan 3 potong ituuu 

@nia fahrun iyhhhh sama" kak.. iyh enak banget yaaa mana di rumah ini banyak lagi kak aduhhh😭  

aku pecinta bolu klo udh mkan bolu ga cukup sepotong :'( 

sama kak aku dirumah jg lgi bnyk saudara pd mampir pd bawa kue roti cemilan gtu susah nolak dan pasti kalap:( 

Kenapa harus sedih sih, emg pas mau makan ga dipikir dulu kalori nya.. Kalo udh masuk perut di syukuri aja... Besok back on track lagi:)  

@SemAngAAt50 iyh enak banget yaaa 

@fahmadini iyhhhh nihh calon kakak ipar Dateng ke rumah jadi nggak bisa nolak 🙃  

@smmaryam7 iyhhhh kak.. tapi sekarang aq berfikiran mau merelakan jatah makan malem ajh😂 iyhhhh kak Alhamdulillah masih bisa merasakan kenikmatan bolu" ini ✨.. siap kak.. 

Semangaaatt kak!!! Yuk bisa yuk, musuh paling besar itu bukan orang lain atau makanan.. tapi diri kamu sendiri!!! Ayo back on track, kamu udah setengah jalan kak.. jangan biarkan itu semua buat kamu nanti mulai dari awal lagi. Kalau kakak butuh resep healthy food, workout, tips diet, bisa cek instagram aku ya @shaniaaaf, gak di kunci kok.. feel free to follow atau tidak. Dan aku juga share beberapa tips disana, dan ada video transformasi diet aku juga dari 75kg ke 58kg! Semoga menambah ilmu dan motivasi buat kamu ya❤️ WE CAN DO IT! 

gpp kak makan ajh nikmatin ajh kan masih bnyk waktu buat diet and sekali makan banyak itu ga akan langsung gemuk kok kak 

ada yg mau join ga grup FAT SECRET DISKUSI?? KETIK @fatsecretdiskusi DI TELEGRAM YA N JOIN BIAR RAMAI n bisa sharing bareng ttg diet, resep makanan, dll