Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 114.26g | Carb: 128.09g.
Breakfast: Сахар, Фундук Фундук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Фундук Фундук, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|