|
Balığın yanında kuru... 🙈
Diet Calendar Entries for 16 October 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 51.64g | Carb: 232.31g.
Breakfast: Tam Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Dut Kurusu, Nestle Nesfit Tam Tahıllı. Dinner: Beyaz Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Palamut, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Kestane, Üzüm, Mandalina, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Ceviz, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
|
2250 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Behappy+'s weight history
|