Chuta, me preocupa... Bajé de 84,900 a 84,200 en un solo día... son 700 gramos!! Demasiado. Y quedó archi demostrado que con las 400 calorias en la cinta + las 1800 calorias ingeridas + algo de movimiento (fui a Viña x trámites varios) se consigue la rebaja efectiva!! No es solo las 400 + las 1800..... es además tener algo adicional de actividad. Ir de compras... ir a los edificios... algo. Voy a por tí!!!! 83 !!!!
Diet Calendar Entries for 16 October 2020:
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1812 kcal
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Fat: 64.15g | Prot: 91.90g | Carb: 228.94g.
Breakfast: Selz Galletas de Salvado Light, Mate, Plátano, Naranjas, ARAMA ARTROSOME C+D. Lunch: Tortilla de Espinaca, Soprole Queso Rallado Parmesano, Fideos, Gourmet Zapallo a la Crema. Dinner: Tomates, Huilco Queso Gouda, Mate, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Manzana, Soprole Yoghurt (165g), Sabu Semilla de Chia. more...
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2558 kcal
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Activities & Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Che, me haría harta falta un comentario de apoyo.... uno más que seaaaaa
16 Oct 20 by member: Galper2000
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Yo no me preocuparía tanto de la balanza, ya que varía durante el dia, es mejor tomarse una foto o medirse 1m
23 Oct 20 by member: mabel caro
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