Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 117.83g | Carb: 66.64g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Power Pro Протеин Femine, Vital Proteins Marine Collagen. Lunch: Кофе, Рагу из овощей и курицы. Dinner: Апельсины Навел, Борщ с Говядиной, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Урбеч Арахисовая Паста, Good Food Орех Макадамия. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|