|
Selam FatSecret ailesi ara öğünüm... Soft. hesabıma ulaşamıyorum :( azimle burdan devam inşallah :) ☆☆☆
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 59.47g | Carb: 164.81g.
Breakfast: Marmelat, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir. Dinner: Beyaz Pide Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Sote, Margarin, Keşkek, Pişmiş Mercimek, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Eti Finger Bisküvi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Badem, Gün Kurusu, Tadım Kabak Çekirdeği , İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Ceviz, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Behappy+'s weight history
|