Tomahei's Journal, 15 October 2020


Diet Calendar Entries for 15 October 2020:
2015 kcal Fat: 73.51g | Prot: 102.63g | Carb: 249.98g.   Breakfast: Tomaten, K-Classic Kochschinken, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Lunch: Türkisches Fladenbrot, Tee mit Zucker vorgesüßt, Lyttos Schafskäse Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Dinner: Banane, Aldi Bio Hafermilch Mandel , Zitrone, Kakaopulver (Ungesüßt), Clementinen, K-Classic Kernige Haferflocken, Getrocknete Kürbiskerne, Ingwer, Alnatura Ghee, Aldi Sommer Blüten Honig, Kurkuma, Birnen. Snacks/Other: Äpfel. more...
3190 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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