Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
201.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 83.83g | Carb: 143.41g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Bio Баланс Кефир 2,5%. Dinner: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|