Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 42.68g | Carb: 107.43g.
Breakfast: Кофе, Песочное Печенье, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Be Fresh Масло Авокадо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Перекресток Багет Пшеничный, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Простые Пельмени, Виноград, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Салат из Свеклы с Черносливом, Лента Салат Выборгский с Говяжьим Языком. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|