|
Немного прогулялся... за продуктами, в отдаленный магазин.
Diet Calendar Entries for 14 October 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 110.12g | Carb: 104.80g.
Breakfast: Слобода Майонез, Борщ с Курицей, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Dinner: Говядина Варено-Копченая, Белый Хлеб. more...
|
|
 Comments
Наверное половину покупок съел по дороге назад 😋
16 Oct 20 by member: LudaShe
|
У меня средний км за день: 5 км на дорожке и 5-6 км пешком !!!
У Вас...😍🤩🙋♀️
16 Oct 20 by member: uspehreznikova
|
Люда, ну нет. Сложно было съесть килограмм кофе в зёрнах или 2 пары носков )
16 Oct 20 by member: ArcadyF
|
uspehreznikova, на следующий день я не мог идти никуда. Это было в порядке эксперимента )
16 Oct 20 by member: ArcadyF
|
Зато ты обошёл 100% пользователей! Приятненько! А ещё это значит, что ты все можешь и есть в тебе силища богатырская! И пора тебе уже подумать о более серьёзные тренировках, богатырских! Я бы хотела увидеть не только похудевшего Аркадия, но и с развитой мускулатурой, сильного и крепкого! Я и знаю, что ты сможешь стать таким!
16 Oct 20 by member: LudaShe
|
10000 шагов уже слишком мало, даже в очень быстром темпе. А бегать пока не рискну. Думаю, со 110 начну бегать уже.
16 Oct 20 by member: ArcadyF
|
Я не про бег, ты же знаешь) я про богатырские виды физкультуры)
16 Oct 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArcadyF's weight history
|