Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
207.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 129.12g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Яйцо Всмятку. Lunch: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Global Village Укроп, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
максим02061984's weight history
|