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Meta alcanzada. Gracias a Dios por la fortaleza en estos meses. Ahora lo más difícil, mantenerse y no volver a los malos hábitos. Quiero tratar de lograrlo sin necesidad de contar más calorías, que la experiencia en estos meses ya sea un aprendizaje para saber qué comer y en qué cantidad. Sigo con el ayuno intermitente, pero menos fuerte 14/10. Gracias a todos por su apoyo. No coloco foto en 62 porque ya no varía mucho. Saludos y sigan adelante.
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136.7 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.6 lb a week
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