Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
410 kcal
|
Fat: 9.61g | Prot: 23.74g | Carb: 61.19g.
Breakfast: Сметана 15%, Магнит Батон Бутербродный, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Хлеб Черный, Лента Холодец по-Домашнему, Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Чай. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya Bliznyakova's weight history
|