Pâmela Wienskoski's Journal, 13 October 2020

Almoço ☺️

Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
807 kcal Fat: 36.54g | Prot: 33.63g | Carb: 92.35g.   Breakfast: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego, Banana Prata. Lunch: Abobrinha Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface. Dinner: Couve-Flor, Brócolis, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Batata Doce Cozida, Pistaches, Amêndoas, Nozes Pecãs, Avelã, Castanhas-do-Pará, Café, Banana Brasil Nuts Bar Proteína Vegana, Morangos. more...

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