Sedulik___🫶🏻's Journal, 13 October 2020

Ужин на 525 калорий. Запечённая Куриная грудка маринованная, натуральным йогуртом/соль специи, огурец, кетчуп

---

1524 kcal

Fat: 68.73g | Prot: 123.16g | Carb: 98.36g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фабрика Качества Колбаса Парижская, Яйцо Куриное, Вкусный День Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Яйцо Куриное, Рис Вареный. Dinner: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Кофе, Красная Цена Кетчуп Томатный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Киндер Молочный Ломтик. more...

1381 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours and 29 minutes. more...