|
4 года дневнику, без пропусков и всяких фокусов, считалось эти годы абсолютно всё. За это время изменилось очень многое, от развода и артериального давления до бытовых мелочей. К лучшему ли -- время ещё покажет.
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
2742 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 175.48g | Carb: 351.03g.
Breakfast: Чай, Варенье Абрикосовое, Лидская Мука Крупа Манная Марка М, Молочные Горки Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Кофе Эспрессо, Плов, Чай, Булочная Мануфактура Баранки Барские с Маком. Dinner: Знатны Пачастунак Булочка Минская Маковая, Чай, Campina Сливки 10%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Prostore Длиннейшая Мышца Говядина, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай, Знатны Пачастунак Булочка Минская Маковая. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Чай. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
К лучшему, даже не сомневайся!
13 Oct 20 by member: sokol_2007
|
Поздравляю! Какая большая работа проделана. Желаю удержать, и чтоб дальше было ещё лучше. Скажите пжл, а с давлением тоже лучше стало после сброса веса, так?
13 Oct 20 by member: Shushpancheg
|
Shushpancheg, спасибо, но уже не с чем 😀 Из этих 4 лет, 3 года как раз удерживаю, если так можно сказать, особых усилий для этого не требуется. Давление, да, сейчас у меня вообще 120/80, конечно, не только из-за сброса веса, но он решающую роль всё-таки имел.
13 Oct 20 by member: maksim_l
|
sokol_2007, что всё совсем по другому это очевидно, но выводы будем делать по итогу 😀 пока не вижу, что это по другому лучше (не считая, конечно, физ.состояния и здоровья), но по крайней мере оно не хуже. Уже неплохо 😊
13 Oct 20 by member: maksim_l
|
Я точно знаю, все к лучшему. Мы меняемся и мир вокруг меняется! Все в наших руках и зависит только от нас самих!
13 Oct 20 by member: sokol_2007
|
Как говорили древние: "В конце всё будет хорошо! Если сейчас НЕ всё хорошо, значит еще не конец..." Так что придется еще помуч...!
13 Oct 20 by member: GrigoryF
|
Макс, привет! Какой ты десциплинированный! У меня был год, а второй год...
14 Oct 20 by member: upochka
|
Все что не делается... все к лучшему) Это я о разводе 👍
14 Oct 20 by member: Pypiriska
|
14 Oct 20 by member: alenaborodina927
|
Было бы о чём грустить. Жизнь субъективная, из-за оценки себя, что-то может сильно измениться к лучшему, но для теперешнего тебя этого уже мало. Бывает и наоборот, человек ждёт, вот -25 кг (или -50) и жизнь станет другой, а сам не меняется, те же страхи, те же комплексы, те же проблемы и тогда разочарование. В общем, только для здоровья, не возлагая ожиданий, и работая над собой.
14 Oct 20 by member: maksim_l
|
Максим, привет. Какие то грустные новости.
Тоже отметила, что похудев, в жизни мало что меняется, у меня так вообще, нож в спину-муж умер. Толстая я была счастливая, толстая, но счастливая. А сейчас.... Живу какую то чужую жизнь.
Приятно было тебя увидеть и отметить, что ты молодец, в одной поре.
Хороших перемен тебе!
14 Oct 20 by member: Nataliya_1973
|
Наталия, у меня всё нормально, но события такие, что задумываешся о смысле жизни и прожитом. Бегаю как сайгак от омона, уже и получил один раз, но по лёгкому варианту. А перспектива всё чудесатее и чудесатее. Сейчас кажется, когда/если переживу всё это, дальше будет сплошное счастье. Опять же, такой самообман, но хочется верить. Сочувствую, читал тогда что у тебя происходит, жёстче жизни никто "сценарий" не напишет. И тебе хороших перемен.
14 Oct 20 by member: maksim_l
|
maksim_l ты их обидел что ли, что они тебя догонят?
14 Oct 20 by member: Nataliya_1973
|
Вот и у меня из изменений за 4 года - развод и давление 😅 только на дневник долгое время забивала, новый завела)
14 Oct 20 by member: АннаК2111
|
Nataliya_1973, их б*г обидел -- умом, совестью и честью обделил
14 Oct 20 by member: maksim_l
|
АннаК2111, результат получен, значит, верной дорогой)
14 Oct 20 by member: maksim_l
|
Еще бы знать, как работать над собой, мне кажется даже вес не изменит внутреннее мое состояние
14 Oct 20 by member: alenaborodina927
|
Наверное, это и есть основная работа, разобраться, как работать над собой, чего ты сам себя грызёшь, в общем понять и простить, обнять и плакать 😂
14 Oct 20 by member: maksim_l
|
🤣 лучше бы кто обнял и понял
14 Oct 20 by member: alenaborodina927
|
Не факт. Мне кажется, пока сам себя не обнимешь, с другими что-то всё не то. Но это личное 😂
14 Oct 20 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|