|
Сегодня на завтрак были кукурузные оладьи.🌽🥞 Я не люблю сладкие завтраки, поэтому подобные блюда для меня отличное начало дня. Не испытываю голод до обеда. Буду,по возможности,пропускать первый перекус. Поэтому завтраки теперь будут сытными.👌
Diet Calendar Entries for 13 October 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 70.81g | Carb: 130.48g.
Breakfast: Кофе, NL International Джем Абрикосовый, Нальчикский Молочный Комбинат Молокосодержащий Продукт, Брест Литовск Простокваша 4%, Яйцо, ИП Боев А. в. Хлопья Кукурузные НТВ. Lunch: KDV Tondi, Greenfield Зеленый Чай, Курино-Рисовые Котлетки с Клетчаткой, Щебекинская Макароны, Алтайский Лен Семена Льна, Помидоры. Dinner: Окское Яичный Белок, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Секреты Природы Льняное Масло, Алтайский Лен Семена Льна, Rainbow Тунец в Воде. Snacks/Other: Кофе, Тыква, Малина, Сушки, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное. more...
|
|
2893 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 52 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Курносова's weight history
|