Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 65.70g | Carb: 114.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Сваля Сыр Легкий. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Магнит Банан, Магнит Банан, Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Other: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|