Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
2088 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 84.68g | Carb: 162.96g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Белебеевский Сыр Российский, Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Голден Яблоко . Dinner: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Снежок Снежок 2,5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|