Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 83.78g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Кухня на Районе Селёдка под Шубой, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Творожная Запеканка. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Тефтели в Манке, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|