serhatbyr's Journal, 12 October 2020

Ne olmuş yani 25 tane çiğ ceviz yediysem😏😏😏🤔🤔🤔😒😒😒😢😢😢

Diet Calendar Entries for 12 October 2020:
2139 kcal Fat: 142.65g | Prot: 76.84g | Carb: 159.15g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Kalburabastı, Çoban Salatası, Pancar, Kuru Fasulye. Dinner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Emin Dana Köfte. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Pınar Protein Laktozsuz Süt Yer Fıstığı & Muz Aromalı, Ceviz, Eti Burçak Yulaflı . more...
2869 kcal Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 10 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Sitting - 2 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 35 minutes. more...

48 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
12 tane yedim .🙋 
12 Oct 20 by member: .yagmurr.
Bende kendime ağlıyordum. 
12 Oct 20 by member: .yagmurr.
amaaa çok lezzetliii süt gibiii hala yiyesim var benimmm:)) 
12 Oct 20 by member: serhatbyr
🤣🤣🤣🤣 
12 Oct 20 by member: 💜şeyma öğretmen💜
😏😏😏🤷‍♂️ 
12 Oct 20 by member: serhatbyr
Serhat abi valla bir gün fındık alıp yicem hepsini 😂 Kavrulmuş fındık hastasıyım 🤤 
12 Oct 20 by member: • Derya-G 🌸
deryacım bana her yol paris:))) fındık fıstık badem ceviz kaju leblebi nohut hepsinden hangisini çiğ yakalarsam yerimmm yarında 15 km yürürüm:(( yapcak bişi yok bazı zevkler için değerrr 
12 Oct 20 by member: serhatbyr
Aboooo 25 tane 😲 neyseki koşup yürüyon yooosam uydu yerine seni fırlatırdık 😅🤣😂 
12 Oct 20 by member: GÛL XEVİER
Bize her yer Angaraa😂 Ben çiğ değil de kavrulmuş seviyorum 😋 Fıstık ile badem de severim ama şu kajuyu hiç denemedim 🤔 Denenicekler listeme ekliyorum 
12 Oct 20 by member: • Derya-G 🌸
valla birgün fırlıcam bu gidişle bakalım ne zaman Gül:))) benim bu iflah olmaz çerez aşkım bir maraza çıkartıcakda ne zaman:))) 
12 Oct 20 by member: serhatbyr
Fındukçı isen kaju sana gelmez tatlı gelir :))) finduğa devam angaraya selam:)) 
12 Oct 20 by member: serhatbyr
hiiiiiiii 😱 mide peki nasillar suan 
12 Oct 20 by member: livkristinee
hiç bir problem olmamakla birlikde hala gözüm masada ayıklanmış olan diğer cevizlerde :((( ama onlara dalarsam yarın wc den çıkıp sporumu yapamam diye uslu duruyorum diye yazduğum anda sayı 27 oldu allah afettsin:)))))))) 
12 Oct 20 by member: serhatbyr
Ben de full hareketsiz bir yaşam sürmekle birlikte geçen 80 tane fındık yemiştim.😂 Sen en azından yediğini yakıyosun ihtiyacın var 😀 
12 Oct 20 by member: nurrayseen
80 fındıkk bak buna şapka çıkartırım :))) yanlız olmamak güzel:)) 
12 Oct 20 by member: serhatbyr
Nurray hiçbişi yapamasan bile ayakda dur ev içinde oturma fazla bu bile sana fazla kalori yaktırır otursan bile bahanelerle sürekli kalk otur:)) o 80 fındığı en uzak yere bırak tek tek yemek için git gel.)) 
12 Oct 20 by member: serhatbyr
Afiyet olsun. 😊 Demekki vücudun ihtiyacı vardı. Çünkü siz bilinçli birisiniz. Olsa da yesek. Yine 25le kalmak da büyük beceri ☺️  
12 Oct 20 by member: mannolya
afiyet olsun ben iki tane yiyince midem bulanıyor yağlı olduğu için🥴 
12 Oct 20 by member: zayılayacam
Seni o kadar iyi anlıyorum ki Serhat abi 🤦‍♀️Bense oturduğum zaman yarım kg çiğ yer fıstığı yeme kapasitesine sahibim 🤭😋🥜🥜 
12 Oct 20 by member: kevser iffet
Herhalde onu sonra göreceğiz  
12 Oct 20 by member: dinçyürek

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



serhatbyr's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.