|
Наконец-то вес двинулся с мертвой точки
|
164.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 107.70g | Carb: 63.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Свежов Перец Фаршированный. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мёд, Помидоры, Сахар. Dinner: Куриный Бульон, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rg0w@'s weight history
|