Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
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140.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 October 2020:
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1898 kcal
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Fat: 81.10g | Prot: 104.61g | Carb: 191.28g.
Breakfast: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Lunch: Banane, Salade Verte, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Gésiers de Volaille, Pain Complet, Monoprix Gourmet Tête de Moine. Dinner: Patate Douce, Burger maison. more...
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1754 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga solaire Namaste - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Bravoo ✌, c'est une petite perte mais c'est toujours mieux que rien 😊
12 Oct 20 by member: cvk.03
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Merci Cvk 😊. En vérité j'ai surtout pris un peu après les soirées arrosées pour fêter ma soutenance 😂 Du coup la je reperd doucement 😉 J'espère descendre à 63 à la fin du mois 🤞
12 Oct 20 by member: Pamplerose
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12 Oct 20 by member: lily.maeve59
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12 Oct 20 by member: super nadd
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Merci Nadege et Lilly 😊🌹 Ne t'inquiètes pas Lilly ça va finir par bouger patience 🤞🌸
12 Oct 20 by member: Pamplerose
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