Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
280.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
2034 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 88.93g | Carb: 271.51g.
Breakfast: Пельмени, Чистая Крупа Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Виноград, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Пингвиненок Понго Рожок Творожный с Черникой, Гармония Сметана 20%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Инской Хлеб Бородинский Особый, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|