Alexsndra177's Journal, 16 November 2013

144.4 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2924 kcal

Fat: 106.05g | Prot: 114.03g | Carb: 170.15g.   Breakfast: Пончики Покрытые Шоколадом, Кофе Латте, Яйцо-Пашот, Французский Тост с Маслом. Lunch: Prime Star Сандвич на Ржаном Хлебе с Тунцом. Dinner: Бахетле Запеканка Из Цветной Капусты, Куриные Голени. Snacks/Other: Ром с Колой, Красное Столовое Вино. more...

1561 kcal

Activities & Exercise: Resting - 11 hours, Sleeping - 13 hours. more...