Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 75.00g | Carb: 198.92g.
Breakfast: Bounty Bounty , Славянка Конфета Золотой Степ, Laime Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Чай Несладкий, Чай, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сосиски Молочные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Картошка Вареная. Dinner: Malee Сок Личи, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|