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Seit einigen Wochen halten sich die 63 kg stabil!
Wenn ich einmal die Woche mehr esse als unter der Woche - sei es
durch Geburtstage, Essen gehen oder sonstiges - ist mein Gewicht
am nächsten Tag zwar bei 64 kg pendelt sich aber nach 2-3 Tagen
wieder bei 63 kg ein.
Muss aber auch 3x die Woche sporteln.Ist aber i.O..
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138.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.3 lb a week
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