Edu2007's Journal, 10 October 2020

Almocinnnnn
1 Hamburguer picanha 100g
2 ovos médios
50 g Tomate
30 g Agrião
Sem suco

Diet Calendar Entries for 10 October 2020:
4195 kcal Fat: 271.89g | Prot: 155.11g | Carb: 301.07g.   Breakfast:  Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate,  Pão Francês,  Café (Infusão), Aviação Manteiga com Sal,  Queijo Meia Cura. Lunch:  Torta de Bolacha,  Agrião,  Tomates,  Ovo Frito, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. Dinner:  Limão,  Agrião, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Tirol Queijo Mussarela (30g),  Queijo Meia Cura,  Pão Francês. Snacks/Other:  Queijo Meia Cura,  Pão Francês, Qualitá Nozes sem Casca,  Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. more...
3371 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Edu2007's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.