jbiac's Journal, 10 October 2020

bom sabado pra todos, cafe da manha por aqui pão com requeijão, iorgute natural com frutas

Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
1327 kcal Fat: 36.00g | Prot: 56.62g | Carb: 203.34g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Kiwi, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Laranjas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Alface, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Richester Cream Cracker, Geladinho, Laranjas. more...

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