Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
155.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 50.65g | Carb: 134.89g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Печеночный Паштет (Консервы), Красный Яр Хлеб 8 Злаков, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Макфа Каша 5 Злаков. Lunch: Роллтон Бульон Куриный Домашний, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Томатная Паста, Куриный Фарш, Granmulino Спагетти Яичные, Delasy Мохито. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya_eva2719's weight history
|